Selbstentfaltung Psychosoziale Beratung
Herzlich Willkommen
Gerade ist alles zu viel?
Krisen, Ängste oder Umbrüche können den Alltag belasten. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum für neue Sichtweisen, Klarheit und erste Schritte, hin zu mehr Selbstwirksamkeit und innerer Ruhe.
Gemeinsam finden wir Wege, die jetzt helfen.
Verstehen
Zuhören, erkennen, annehmen – Klarheit entsteht.
Verändern
Alte Muster lösen, neue Wege entdecken.
Wachsen
Stärken entfalten, Vertrauen gewinnen, weitergehen.
Über mich
Meine wertfreie Art wird von meinen Klient*innen sehr geschätzt. Zudem bin ich empathisch, authentisch und eine prise Humor darf auf keinen Fall fehlen.
Meine Motivation für diese Arbeit kommt aus meiner langjährigen Erfahrung als Sozialpädagogin und Praxisanleiterin. Ich habe gesehen, wie wichtig es ist Menschen in schwierigen Zeiten zu unterstützen.
Ich trage dazu bei, dass Sie gestärkt aus Ihren Herausforderungen hervorgehen und neue Perspektiven für Ihren Alltag und Ihre Zukunft entwickeln können.
Aus- und Weiterbildungen:
Fortgeschrittenentraining und Supervision in Transaktionsanalyse (seit 2020)
Grundausbildung in Transaktionsanalyse SGTA (2017 -2020)
Ausbildung zur Praxisanleiterin FH (2017 -2018)
Einführungsseminar in Transaktionsanalyse 101 (2015)
Ausbildung Gedächtnistraining (2014)
Bachealor in Sozialpädagogik FH (2008 - 2013)
Arbeitserfahrung
Psychosoziale Beraterin in eigener Praxis (seit 2024)
Beratungen innerhalb der Ausbildung sowie dem Fortgeschrittenentraining und Supervision in Transaktionsanalyse (2017 - heute)
Tageszentrum dreischiibe SG als diplomierte Sozialpädagogin FH (2014 - heute)
Praxisanleitung von Studierenden und Vorpraktika (2018 - heute)
Leitung eines Gedächtnistrainingangebots (2014 - heute)
Mein Angebot
Mein Angebot richtet sich an Menschen in belastenden Lebenssituationen
Gemeinsam entwickeln wir neue Sichtweisen und Strategien, um mit aktuellen Herausforderungen umzugehen und innerlich zu wachsen.
Im Zentrum steht Ihre Selbstentfaltung.
Ich ermutige meine Klient*innen, Verantwortung für ihre Themen zu übernehmen und ihr Potenzial aus eigener Kraft zu entfalten. Dabei begleite ich sie mit Respekt, Offenheit und Wertschätzung, als unterstützendes Gegenüber auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Stärke und innerer Balance.
Typische Anliegen
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Psychische Belastung & innere Konflikte
Ängste, Überforderung, Schlaflosigkeit, Selbstzweifel, Stress -
Beziehungen & Kommunikation
Konflikte, Mobbing, belastende Bindungen, wiederkehrende Muster -
Lebenskrisen & Orientierung
Traurigkeit, berufliche Unsicherheit, Entscheidungsschwierigkeiten, Übergänge -
Emotionen & Selbstregulation
Gefühlschaos, Umgang mit Gefühlen, innere Anspannung, ungesunde Strategien
Preise
Die Beratungen finden in der Regel in meinen Praxisräumen statt.
- Erstgespräch (60 Minuten): CHF 70.–
- Einzelberatung (60 Minuten): CHF 140.–
- Gruppen-, Paarberatung: Auf Anfrage
Auf Wunsch oder bei Bedarf biete ich Beratungen auch direkt in Ihrem Unternehmen an.
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Stundensatz: CHF 140.–
Zusätzliche Leistungen wie Anfahrt oder Vorbereitung werden nach Absprache separat verrechnet.
Für interne Konfliktgespräche, Teamprozesse oder Workshops gelten individuelle Tarife.
Gerne bespreche ich die Konditionen und den Rahmen persönlich mit Ihnen.
Junge Menschen im Fokus
Auf dem Weg ins Erwachsenwerden geraten viele junge Menschen ins Wanken, zwischen Leistungsdruck, Selbstzweifeln und wichtigen Entscheidungen. Genau hier setze ich an: Mit Raum, Orientierung und verlässlicher Begleitung für junge Menschen und die, die sie begleiten.
Manchmal wird alles zu viel!
Prüfungsstress, Konflikte im Betrieb, Selbstzweifel oder private Sorgen. Wenn du nicht mehr weiterweißt, bist du nicht allein.
In der Beratung finden wir gemeinsam heraus, was dich stärkt, wie du mit Druck umgehen kannst und was du brauchst, um wieder Vertrauen in dich und deinen Weg zu finden.
Für Unternehmen
wenn Lernende Unterstützung brauchen.
Manche jungen Menschen geraten im Berufsalltag an persönliche Grenzen. In solchen Phasen kann eine neutrale, externe Beratung entlasten, insbesondere bei Konflikten, Unsicherheiten oder emotionaler Überforderung.
Ich begleite Ihre Auszubildenden professionell und stärkenorientiert mit dem Ziel, Klarheit zu gewinnen, Entwicklung zu ermöglichen und die Ausbildung konstruktiv weiterzuführen.
Erfahren Sie
Meine Arbeitsweise
Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert, mit dem Ziel, Ihre Stärken sichtbar zu machen und gemeinsam Wege aus belastenden Situationen zu entwickeln.
In meiner Arbeit nutze ich unter anderem die Transaktionsanalyse (TA).
Sie unterstützt dabei, Kommunikation und Selbstverständnis zu fördern, Verhaltensmuster zu erkennen und neue, erfüllendere Wege zu gestalten.
Ich lege großen Wert auf eine offene, wertfreie Atmosphäre, in der Selbstentfaltung möglich wird. Jeder Mensch bringt eigene Ressourcen mit, ich begleite Sie dabei, diese zu entdecken und wirksam zu nutzen.
Ein wichtiger Bestandteil ist die gemeinsame Ziel- und Prozessvereinbarung:
Sie schafft Klarheit, Orientierung und einen verlässlichen Rahmen für unsere Zusammenarbeit.
Kundenmeinungen
E. N.
"Ich schätze die vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich mich auch für schwierige Themen öffnen kann. Nadja's sichere Art hilft mir zusätzlich, mich schwierigen Themen zu öffnen."
I. R. C.
„Nadja's professionelle und verständnisvolle Beratung hat mich mehrere Schritte auf meinem Weg weitergebracht. Unter Anderem konnte ich die Kommunikation mit meinen Mitarbeitenden verbessern.“
A. K.
"Nadja hat mich durch mein ganzes Studium begleitet. Sie hat mir Wissen an die Hand gegeben, damit ich mich selbst besser verstehen kann. Sie hat an mich geglaubt, wenn ich es selbst nicht mehr konnte. Und sie hat mich aufgebaut, sodass ich wieder selbst an mich glauben konnte. Dank unserer gemeinsamen Arbeit konnte ich mein Studium erfolgreich abschliessen."